2012/2/8 15:55

色塵＠琴心茶韻 blog

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總是被朋友問(wèn)道，早餐吃什么呀？

早餐很簡(jiǎn)單，但很重要。我的早餐一般都是喝粥為主，搭配一個(gè)煮雞蛋，一片奶酪或者小菜什么的。中國(guó)人的粥對(duì)胃是最伏貼最潤(rùn)爽的。粥的花樣也非常多，甜的咸的葷的素的，能搭配出百樣都不止吧。我的早餐頻率出現(xiàn)最高的是自己百搭的八寶粥，其他的粥都是根據(jù)家中的食材隨意組合而成。

比如今天的粥，就是用了冰箱里的存貨搭出來(lái)：熟牛肉、甜豌豆、甜玉米、蔥頭，很簡(jiǎn)單也很營(yíng)養(yǎng)。

也有很多朋友說(shuō)早上沒(méi)時(shí)間熬粥。呵呵～那可以晚上熬出來(lái)呀，早上熱一熱，花不了多少時(shí)間，卻能給你的身體如春雨般珍貴的補(bǔ)給和滋潤(rùn)。如果你晚上也不想做，那沒(méi)辦法了，就算你早上時(shí)間充裕你也不會(huì)體貼你的胃和你的身體的。

不說(shuō)閑話(huà)了。做法其實(shí)很簡(jiǎn)單，但我還是拍了圖片：

1、大米＋糯米＋水大火煮開(kāi)