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十種最佳飲食搭配法

2012/2/8 12:25

羊肉+生姜

作用:

冬令補(bǔ)虛佳品, 可治腰背冷痛、四肢風(fēng)濕疼痛等。

原理:

羊肉可補(bǔ)氣血和溫腎陽,生姜有止痛祛風(fēng)濕等作用。同食,生姜既能去腥膻等滋味,又能有助羊肉溫陽祛寒。

雞肉+栗子

雞肉+栗子

作用:

補(bǔ)血養(yǎng)身, 適于貧血之人。

原理:

雞肉為造血療虛之品,栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美,造血功能更強(qiáng),尤以老母雞燒栗子效果更佳。

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