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玉米的家庭食療菜譜

2012/2/8 18:51

玉米須蝦皮豆腐湯

配料:蝦皮30克,紫菜5克,玉米須100克,豆腐400克,黃酒、麻油、味精、精鹽皆適量。

制法:把玉米須加水煮20分鐘,去渣。蝦皮用黃酒浸發(fā)后水煮5分鐘,加入用沸水氽過的豆腐塊,加入玉米須汁,撒上紫菜、添加精鹽、味精、麻油。

藥用:隨餐食用,用量自愿。

說明:清熱利濕、補碘、補鈣;對單純性甲狀腺腫大、單純性肥胖癥、頸淋巴結(jié)腫大均有療效。

玉米面餅

配料:糯米粉60克,何首烏粉30克,葛根粉30克,紅糖20克,玉米面100克,粟米粉60克,蔥花、姜末、精鹽、味精、植物油適量。

制法:把以上5種面粉混勻,加入紅糖,加溫水揉成8個粉團,做8個粉餅,做粉餅時加植物油、蔥花、姜末、精鹽、味精等調(diào)料。平底煎鍋上火,加植物油,用小火煎烤粉餅,酥香松軟時即可。

藥用:主食,用量自愿。

說明:滋陰養(yǎng)血、補虛降脂;對動脈硬化癥、單純性肥胖癥、高血脂癥、脂肪肝均有療效。

牛奶嫩玉米

配料:牛奶200毫升,鮮嫩玉米500克,奶油20克,油面粉、胡椒粉、精鹽、味精皆適量。

制法:把玉米洗凈,煮熟后,剝掉玉米粒,放入鍋中煮熟,倒入奶油、牛奶、再煮15分鐘,加入精鹽、味精、胡椒粉,用油面粉勾芡。

藥用:當點心食用,用量自愿。

說明:健脾開胃、益肺生津,滋陰潤腸;對慢性胃炎、慢性氣管炎、痔瘡出血有療效。

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