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蕎麥的家庭食療菜譜

2012/2/8 18:51

蕎麥面蒸餅

配料:蕎麥面粉490克,醬油、醋、蒜蓉、辣椒油、芝麻醬各適量。

制法:把蕎麥面粉做成8個面餅。芝麻醬用水調(diào)勻。把蕎麥面餅碼在蒸屜中,等蒸鍋水燒開后,把屜放入蒸30分鐘,晾涼。把蕎麥面餅切成0.3厘米厚的條,放在容器中,江處醬油、醋、芝麻醬、蒜蓉、辣椒油,拌勻。

藥用:主食、用量自愿。

說明:健脾利濕、消積寬腸;對慢性胃炎、疰夏、疳積、慢性前列腺炎、尿道炎、習慣性便秘皆有療效。

芝麻蕎麥餅

配料:面肥50克,芝麻50克,蕎麥面粉500克,雞蛋清20克,堿6克(用水化開)。

制法:將350克蕎麥面粉加面肥和溫水,和成面團,發(fā)酵。蛋清放碗中攪勻。發(fā)酵面團放入堿液,攙入剩下的蕎麥面粉,用力揉成光潤面團,搟成大厚圓餅坯,用刀在餅的表面壓出淺花紋。平底鍋上火燒熱,把餅坯兩面刷上蛋清液,粘一層芝麻,倒入平底鍋中,加蓋用小火烙,烙到餅兩面均呈金黃色時出鍋。

藥用:主食,用量自愿。

說明:滋補肝腎、軟化血管、降壓降脂;對老年癡呆癥、動脈硬化癥、高血壓病、高血脂病等病癥均有療效。

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