2013/11/2 00:53

玉池桃紅的博客 blog

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不知道是什么原因，也可能是每天對(duì)著電腦看的時(shí)間太多了？也許是我辦公室一樓的光線有點(diǎn)暗？也許是年齡大了？這段時(shí)間總感覺眼睛很累，看東西時(shí)比較模糊，有人給推薦了枸杞蜂蜜水。

枸杞滋陰補(bǔ)腎，且有明目的功效，適合常使用電腦的人群，蜂蜜潤腸通便，可以軟化心血管，可有效緩解疲乏，長期服用還可延緩衰老，每天早起喝一杯枸杞蜂蜜水，對(duì)明目或延緩老花眼也有一定的效果。

原料：

蜂蜜、枸杞、水。

做法：過程圖片沒拍哦，非常簡單的，用文字描述一下吧。

1、枸杞用清水沖洗干凈，放入杯子中，沖入開水。

2、等枸杞水溫?zé)釙r(shí)（大約40度左右時(shí)），放入適量蜂蜜，攪拌至蜂蜜融化即可飲用。

溫馨小提示：

放蜂蜜時(shí)一定要等到水溫低時(shí)再放，水溫太高會(huì)破壞蜂蜜的營養(yǎng)成分。

原文地址：http://hnayhrh.blog.163.com/blog/static/42133888201277956824/